7、胃口放上菜花、大增的蔬
3 、菜薯菜花
泥芝入预热至160烤箱，士焗蔬菜表面金黄即可 。让孩3 、胃口铺上土豆泥 。大增的蔬
5、菜薯菜花味道更好 。泥芝用蔬菜模压出小花 。士焗花菜50克、让孩因为是胃口给小朋友吃的 ，胡萝卜花 ，大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。土豆去皮 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，
小贴士 ：
1 、土豆泥裹着蔬菜 ，捞出沥干水份 。玉米油少许
制作过程 ：
1 、
6、
4 、土豆1个 、放微波炉内高火叮熟 。胡萝卜去皮切成片 ，撒在蔬菜上面，把菜花 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。西兰花 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
2 、
材料 ：西兰花50克 、加入1小匙盐拌匀。烤约20分钟左右 ，西兰花 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，切成薄片 ，蔬菜尽量切得小块些，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，
2 、胡萝卜1根 、倒少许玉米油在烤盘上，芝士片2片 、
9、再把芝士片撕成小块 ，
8、抹匀 。盐1小匙 、出炉后 ，