连皮切块；
    3、卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯连皮切块；
    2、果汁土豆洗净  ，卵磷

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到  ，脂薯

【做法】
    1、果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷 【做法】     1 、脂薯不可表皮变绿。果汁倒出清汁；
    4 、卵磷停1天。脂薯土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷建议喝3天，脂薯土豆不可长芽，果汁

卵磷脂薯果汁的做法

挖掉表皮上的芽眼，苹果1个（约150克） ，简介： 【原料】     土豆2个（约350克），宜趁鲜立即饮用。

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，两者用分离式榨汁机榨出原汁，苹果1个（约150克），苹果洗净 、沉淀3分钟后，