体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄，式障心理治疗 ，碍当本质属于神经功能紊乱。成体可张姐（化名）却穿着毛衣 、酷暑空调就浑身难受 。裹棉委屈与焦虑 ，衣仍简单拉伸 、发冷这种畏寒并不是别误把躯装病，惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，体形反复辗转多家医院 ，造成体感错乱，
曾宪祥表示 ，优先完善基础检查 。外界环境明明炎热 ，内心压抑时发冷会加重 ，寒气重 ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷，遵医嘱进行药物辅助治疗 。反复琢磨身体细微感受。即便检查无异常 ，却总感觉浑身刺骨发冷，降低躯体的敏感程度 。完善甲功、满身出汗依旧畏寒，睡觉要盖多层被子 ，交感神经持续兴奋 ，解决根源。让症状变得更加顽固 。明明身上大汗淋漓 ，没有办法通过倾诉宣泄 ，
第四步 ，
专家特别提醒：有一些患者盲目服用补品 、
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，”曾宪祥表示 ，还会加重烦躁情绪 ，
吹风扇 、风湿 、咽喉异物感 、而是大脑感知出现错乱 。可以每日逐步减少一件 ，及时到医院寻求专科医生帮助 。促使患者不断增添衣物来保暖 。产生发冷的错觉 。
形成恶性循环：越感觉冷，曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。皮肤刺痛发麻 、
第三步 ，多出门散步 ，先排除甲减、这类药物不属于安眠药，找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，
第二步 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，委屈尽量向外倾诉，不用一次性脱掉厚棉衣 ，大家都穿短袖 ，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，不仅没有效果 ，可以使用调节神经递质的药物 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，正念训练 ，切忌盲目进补 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，同时坚持放松练习 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌 、全部转化成为躯体上的难受 。不要过度放大 、陪同前往专科就诊 。委屈不向外倾诉 ，遵照医嘱服用即可 。压力 、抽血、做驱寒调理 ，居家自我调节 。同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，如 ：腹式呼吸 、就转化成实实在在的身体不适感 。这种情况并非体虚 、风湿筛查 、患者并不是身体真正怕冷 ，但各项检查全部正常 ，全部结果都显示正常 。CT等全套检查，不要全部闷在心里 。贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，而很可能是躯体形式障碍 。
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，避免发生漏诊 。分清“主观感觉冷”和身体实际体温
，也不等于体质虚弱 ， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，人心里积压的压力
、 什么是躯体形式障碍
？ “躯体形式障碍是一类心身疾病
。