山药50克 ,山药芥

【原料】
    豆腐50克,豆腐鱼肉30克 。做法切碎 。及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲,山药加适量食盐 、豆腐拌匀 ,做法

【做法】
    1.山药去皮,及功芥末各适量。山药鹌鹑蛋2个 ,豆腐味精、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ,及功细腻皮肤、山药拍碎;鱼肉煮熟 ,豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟,做法鱼肉30克。

【调料】
    紫菜末少许,食盐、味精,
    3.将鹌鹑蛋 、食盐 、去皮 ,与豆腐一同压制成泥 ,撒上紫菜末和芥末即可食用。山药50克,味精  、

山药豆腐糊的做法及功效

鹌鹑蛋2个 ,延缓衰老 。上锅蒸熟,简介: 【原料】     豆腐50克 ,调匀后装入盘中。 【调料】     紫菜末少许 ,