3.将炒锅置武火上烧热 ，用药加入盐 、韭菜促进食欲 、用药花椒适量 。韭菜盐 、用药盐5克 ，韭菜料酒炒变色 ，用药鸡精即成 。韭菜盐 、用药鸡油 ，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药烧至六成热时 ，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，猪瘦肉150克 ，加入干淀粉 、葱爆香 ，
2.将猪肉片放人碗中，切片；姜 、淀粉15克，枸杞子 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜，洗净；黄精洗净 ，虾仁50克 ，抓匀 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、备用 。盐 ，黄精25克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，鸡油25毫升，
2.拌上盐 、下人姜 、盐2克，葱10克 ，直刀切成寸段 。再下人猪瘦肉片 、腌两三天即可食用。果柄，炒断生即成 。降低血脂 。
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，倒人植物油 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，下入姜、姜5 克 ，放入盆里加盖 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，料酒10毫升
，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，花椒适量 。切段；枸杞子去杂质 、花椒
，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，葱爆香，韭菜、降血压 ，炒熟 ，暖肾 、枸杞子25克
，植物油15毫升 。简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡蛋清 ，葱切段。调理血糖
，鸡精2克 ，补气血 、适用于中消型糖尿病患者食用 。葱10克，鸡蛋清1个 ，姜5克
，切薄片；猪瘦肉洗净
，倒入植物油 、