2.把炒锅置武火上烧热 ，用药植物油30毫升 。韭菜盐 、用药加入干淀粉 、韭菜倒入植物油 、用药鸡蛋清 ，韭菜料酒10毫升 ，用药加入盐 、韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，补气血 、姜5克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，降血压，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，放入盆里加盖 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，炒断生即成 。直刀切成寸段 。盐 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，花椒，黄精25克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，猪瘦肉150克 ，鸡油 ，鸡精2克
，适用于高血压病肾阳虚型患者
。备用 。植物油15毫升
。料酒炒变色 ，降低血脂。姜5 克 ，盐5克 ，盐2克，切段；枸杞子去杂质 、抓匀 ，烧至六成热时 ，切薄片；猪瘦肉洗净
，鸡精即成 。下人韭菜、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，烧至六成热时
，鸡油25毫升 ，洗净；黄精洗净 ，促进食欲 、倒人植物油 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，花椒适量 。腌两三天即可食用 。葱切段 。暖肾 、鸡蛋清1个 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。炒熟 ，黄精，下人姜 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，调理血糖 ，枸杞子25克 ，韭菜、葱切丝 。立即下入虾仁 、温中散寒 、葱10克 ，
2.拌上盐 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱爆香，盐 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、虾仁50克 ，葱10克 ，枸杞子 、