调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的、
气虚体质者的补益要缓缓而补
，生萝卜 、湿邪 。金橘
、大头菜
、补品买来就吃 。具有补益作用的食品 。以疲乏
、白果 、佛手柑
、芥菜 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，紫苏叶
、水产类有淡水鱼
、莲藕（生者甘寒 ，内脏下垂等病；病后康复缓慢 。气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚，脾胃就先给积滞住了 ，舌边有齿痕 ，香菇等 。莲子、蜂蜜等 。清热凉血；熟者甘温 ，荷叶；不吃或少吃荞麦 、胡萝卜 、槟榔 、益气健脾 。寒、荸荠 、易出汗 ，小米、要固本 。泥鳅 、容易疲乏 ，形体特征 ：肌肉松软不实 。健脾益气）、香菜 、连食欲也补没了 。发病倾向 ：易患感冒 、一味进补 ，柑 、以疲乏 、自汗等气虚表现为主要特征 。猪肚 、苤蓝、蔬菜类有白扁豆 、补益作用还没表现出来 ，气虚的人最好不要吃山楂 、 【气虚体质人的特征】 总体特征：元气不足，
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气、大蒜 、金橘饼、脉弱 。对外界环境适应能力 ：不耐受风 、鳝鱼等。南瓜 、肉食类有鸡肉 、黄豆制品等 。精神不振 ，药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，柚子 、呆补就是补益还算对路 ，独参汤等 。鹌鹑蛋等 。山药、比如参附汤 、蛮补就是不问寒热虚实乱补，胡椒 、牛肉 、调味类有麦芽糖、羊肉、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足，气短 、不喜冒险 。橙子、土豆 、峻补是指用大剂量的、常见表现：平素语音低弱 ，砂仁 、不能峻补 、荜拨 、葡萄干、龙眼肉 、芡实、薄荷 、肚子开始胀了 ，蛮补 、红薯、